新しい記事を書く事で広告が消せます。
Ads by Google
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ノールックパスの秘密
この記事では、男もすなるヘタバス日記。より記事を抜粋、それに答えています。
ボールをもらってゴールを見るのは正解だと思います。
でもゴールだけではなく、同時にフロアの様子も見れると最高ですね。
ボールをもらう前の状況把握も大事なんですが、ボールをもらってから状況を把握しても遅くはないと思います。
見て的確な判断をするというのは、初心者の方はなかなかできませんから、ボールをもらったら意識的にフロアを見渡してみるといいかもしれません。
ヘルプディフェンスが見えないのは、ドリブルをつくと下を向いてしまうからですね。
ボールを見ないでドリブルがつけるよう練習が必要です＾＾；
ボールコントロール能力と、視野は比例関係にあるような気がします。
パスカットもよくされると思うのですが、これも視野が関係しています。
パスする相手しか見えていないんですね。
パスするときは、パスする相手はもちろん、それよりも相手についているディフェンスを見ることが大切です。
むしろパスする相手なんてよく見なくてもいいじゃないですか。
これもなかなか難しいとは思いますが、意識してみてください。
マジックジョンソンやジェイソンウィリアムス。
私は彼らがすごく好きで、よくプレイを観察しました。
彼らはパスをするときは相手を見ていませんが、パスをするよりもっと前にフロアの状況を把握しています。
そして、見ていないときは頭の中で敵や味方の動きをイメージしています。
ノールックパスとは言いますが、ノールックなのはパスする瞬間であって、その前の段階でしっかり見てるんですね。
これがわかると意外にノールックパスも簡単です。
イメージするんです。
さっきはあそこにいたから、今はここらへんにいるなって。
多少変なパスをしても、味方はとってくれます。
そしてナイスパスと言われます（笑）
何もノールックパスを出すときだけではなくて、見ていないときに味方の動きがイメージできると、次の行動がスムースに行えます。
これを身につけるには経験も必要だと思いますが、常に意識することで、短期間で身につけることも可能だと思います。
イメージってバスケでかなり重要なんじゃないでしょうか。
あと、他にもせぐりサンから
「オフェンスで切り込んでいくときに、密集地帯に行くから囲まれてパスが出せない状況になっている」との指摘も受けました。
これですよねぇ・・・
以前から言ってるボールをもらう前の状況把握が出来ていない証拠です。
そうなんです、囲まれるんです。
囲まれやすいんです。
変なところに入っていく癖があるんですよね。
おそらく、デフェンスのヘルプを見ていないのではないかと。。
狭いスペースにボール持って行っても、そこから巧くボールがさばけないのでテンポを悪くしちゃうんですよね。
で、味方が後ろでフリーになってるのにそれに気がつくのは無理なパスをした後だったり。
あぁ・・・マジックジョンソンとかジェイソンウイリアムスとかあの人たちはどうやって味方の位置を把握しているんだろう？
後ろに目が欲しいです(笑）
というか、僕・・・ボールをもらうとゴールしか見てないかも・・・
ボールをもらってゴールを見るのは正解だと思います。
でもゴールだけではなく、同時にフロアの様子も見れると最高ですね。
ボールをもらう前の状況把握も大事なんですが、ボールをもらってから状況を把握しても遅くはないと思います。
見て的確な判断をするというのは、初心者の方はなかなかできませんから、ボールをもらったら意識的にフロアを見渡してみるといいかもしれません。
ヘルプディフェンスが見えないのは、ドリブルをつくと下を向いてしまうからですね。
ボールを見ないでドリブルがつけるよう練習が必要です＾＾；
ボールコントロール能力と、視野は比例関係にあるような気がします。
パスカットもよくされると思うのですが、これも視野が関係しています。
パスする相手しか見えていないんですね。
パスするときは、パスする相手はもちろん、それよりも相手についているディフェンスを見ることが大切です。
むしろパスする相手なんてよく見なくてもいいじゃないですか。
これもなかなか難しいとは思いますが、意識してみてください。
マジックジョンソンやジェイソンウィリアムス。
私は彼らがすごく好きで、よくプレイを観察しました。
彼らはパスをするときは相手を見ていませんが、パスをするよりもっと前にフロアの状況を把握しています。
そして、見ていないときは頭の中で敵や味方の動きをイメージしています。
ノールックパスとは言いますが、ノールックなのはパスする瞬間であって、その前の段階でしっかり見てるんですね。
これがわかると意外にノールックパスも簡単です。
イメージするんです。
さっきはあそこにいたから、今はここらへんにいるなって。
多少変なパスをしても、味方はとってくれます。
そしてナイスパスと言われます（笑）
何もノールックパスを出すときだけではなくて、見ていないときに味方の動きがイメージできると、次の行動がスムースに行えます。
これを身につけるには経験も必要だと思いますが、常に意識することで、短期間で身につけることも可能だと思います。
イメージってバスケでかなり重要なんじゃないでしょうか。
コメント
イマジン・・・てことですか！ｂｙジョン・レノン
＞さっきはあそこにいたから、今はここらへんにいるなって。
確かに僕は味方も敵もその場その場の動きで対応してるだけなのかもしれませんね。
以前も違う人に「どうしてノールックパスができるの？」って聞いたら「そこにいると思ってパスしてるから」って答えが返ってきたんですけど、
要するに「パスをするよりもっと前にフロアの状況を把握しています。そして、見ていないときは頭の中で敵や味方の動きをイメージしています。」
ということなんですね。
なるほど。。
ドリブルは・・・たぶん無意識にボールを見ているのかもしれません。。
意識していこうと思います。
イメージは本当に大切です。が、それよりも最初はフロアの状況を把握するというところに重点をおいたほうがいいようと思います。まわりを良く見て、シュートがうてそうだったらうつ、パスが出せそうだったらパスを出す、スペースが開いていたら１対１をする。落ち着いて判断できるようになってくると、自然と動きもイメージできるのではないかと思います。
はじめまして
自分もＤＦ離れたらスリー近づけばドライブ、ヘルプが来ればパスかファールもらうってＯＦパターンを得意としてるのですがドライブしたときヘルプの出てくる方向から味方のいる位置ってわかると思いますよ。マンツーならなおさら。敵がいるとこには味方もいるってことになりますからね。ゾーンのときはドライブでゾーン縮めて囲まれる直前でパスアウトが有効かと。ポストに最低１人、交互に１人がカットして、他３人がアウトサイドに陣取るようなオフェンスの基本陣形取ってればボールサイドの０度から４５度の位置に適当にパス出すだけでも大抵味方いるもんでっせ（＾＾；
よーすけさんはじめまして！コメントありがとうございますm(_ _)m
＞パスアウト
ある程度のレベルになれば、そのようなプレイができるようになると思います。しかし、ノーブリーさんはその前の段階（ノーブリーさん、ごめんなさい＾＾；）なのです。
いやしかし、おっしゃっていることよくわかります＾＾私たちのチームの課題でもあります（汗
とても有益な書き込みありがとうございました〜ｍ（＿ ＿）ｍ
確かにそこまで行ってません。
よーすけさん、貴重なご意見ありがとうございます。
＞マンツーならなおさら。敵がいるとこには味方もいるってことになりますからね
なるほど、敵の位置から味方の位置が推測できますよね。これは・・・すごいです。
でも、リーダーの言うとおり私はまだまだそのレベルにありません。（まだドリブルで無意識にボール見てるくらいですからね）
でも、非常に参考になるご意見承りました。
頭の中に入れておきます。
コメントの投稿
トラックバック
- トラックバックURL:
- http://hntbball.blog66.fc2.com/tb.php/25-4b97dd32
新着情報
下克上(11/24)
K(10/07)
K(10/07)
タメゴロウ(08/17)
ドラえもん(07/27)