１対１がしかけられない
うーん・・・確かに僕の場合、ボール貰って1対1を仕掛けるってことはほとんどないかもしれませんね。
オフェンスの幅が狭い。
もっと1対1はやりたいんですけど、まずドリブルに自信がない。
（抜ける気がしない）
のですが、確かに最近の自分のスタイルには疑問を感じてるところでした。
今の私はボールを貰う→フリーならその場でシュート
→シュートできなそうならパス
という単純なスタイルでしかやってないんです。
でも言われてみれば、確かに抜けそうな相手にも抜きにかからないし、全くドリブルというものが頭の中にないのかもしれません。
なかなか１対１にいけないのは、ハンドリング能力の低さが大きな原因です。
ドリブルに自信がない、これにつきます。
私もドリブルがへたくそだった高校生のときは、ドリブルつきたくありませんでした。（ボール運びとかしたくありませんでした）
でも今は多少ドリブルにも自信が持ててきているので、疲れていなければボール運びします（笑）
やはりハンドリング能力を鍛えるのが先決ではないかと。
ボールが自由に扱えると、プレイの幅がすごく広がります。
視野も広くなります。
余裕が出てくるので、頭を使ってプレイすることができるようになります。
上達するには時間がかかりますが、早めに一定レベルのハンドリング能力を身につけておけば、後々の成長のスピードが違います。
自由自在にボールを操れるようになってください。
この記事では、男もすなるヘタバス日記。より記事を抜粋、それに答えています。（もちろん許可を得ています）
コメント
自信がないとドリブルしませんね。
＞なかなか１対１にいけないのは、ハンドリング能力
＞の低さが大きな原因です。
＞ドリブルに自信がない、これにつきます。
確かにドリブルの自信が無いです。
だから無意識のうちにボールをつくと手元を見る→視野が狭くなるという悪循環ですね(-_-;)
ハンドリングに関しては、実際のところほとんどちゃんとした練習をしたことがないんですよ。
というのもバスケを始めた頃にキャプテンから「まずはバスケはシュートが第一だから」と言われてシュート以外練習してこなかったんですね。
で、去年くらいからシュートはある程度（ほんとにある程度ですが）形になってきたので次に進むためには・・・ということでドリブルの部に入ったんですが、これがまた難しい。
＞私もドリブルがへたくそだった高校生のときは、ドリブルつきたくありませんでした
これ、全く同じことをキャプテンも言っていました。
そして今の私がまさにその通りです。
ですから、これからはドリブルとハンドリングに力を入れていきたいと思いってます。
でも、人によってはドリブルとボールハンドリングは別の技術だと言う人もいるんですけど、ほんとのところどうなんでしょうかね？
技術的には別物かもしれないけど、少なくとも正の相関は間違いなくありますよね。
ハンドリング鍛えるにはボールに長く
触れるのが１番かと。僕はボールを２つ持ってるので
片方はバスケの練習バッグに入れっぱなし
片方は部屋に常に転がってて
ゲームやってるときにボールに座ってたり（＾＾；
ＴＶ見ながら指の上でボール回したり
いまだにやってます。
指の上で回すのは何気に出来ると意味が
あるようですよ。ボールの中心を無意識に
捕らえる練習とボールをミートする瞬間の
衝撃吸収と言えばいいですかね？
ふわっと取るような感じの練習が出来るそうです。
これは元全日本選手の親戚の兄さんが言ってた
んでたぶん間違いないす＞＜
＞まずはバスケはシュートが第一だから
私はまずハンドリングだと思います。シュートだって、ボールを扱うことの延長線上にあるんです。確かにバスケはシュートを決めなければいけませんが、上手になるという観点から見ると、ハンドリングの練習をするのが一番の近道なはずです。
ハンドリングは「どれだけボールをついてきてるか」ですね。ただ、より効率のいい練習もあるわけなので、ボールついてるだけでうまくなるかといったらそうじゃないと思いますが。
ドリブルとボールハンドリングは別と考える人も多いですね。私は一緒に考えています。どちらもボールを扱うことには変わりないので、明確には分けられないと思います。私の認識では、ボールハンドリングというのは「ボールを扱う技術」のことです。なので、ドリブルがうまい人を見ると「ハンドリングがやべぇ！」って言います。
指でボールをまわすのはいいですよ。指の筋肉が鍛えられますから。指の力って大事だと思います。（握力かな？）ミニバスでは指ドリブルをメニューに入れてました。
あとは軍手をはめてハンドリング練習をするとか。すべりやすい状態なので、ボールの重心をとらえなければいけないし、指の力も鍛えられます。私がやったときはみんなにバカにされましたが、いい練習なんですよ、これ。
試合では、いいドライブ、いいパスがあってもフィニッシュできなきゃ何の意味もないって意味でシュートが最重要、ドリブルやパスはシュートを決めやすくするための手段でしかないと私は考えてます。
でも練習となると話は別（＾＾；まず覚えるべきはパスとドリブルだと私も思います。
シュートが下手でもバスケやってる以上はゴール下とかレイアップは普通に決めれると思うんですよ。だから速攻とかナイスアシストでシュートが下手でも点を取る機会はありますがパスとドリブルがいかんでは、そもそもオフェンスの組み立てに参加できないですから（＾＾；
シュート打つ前にボール取られてちゃ点取れる味方がいても活かしてやれないですしね。
点は取れる奴が取ればいいってのが持論です
最近ＮＢＡではコービーが何試合か連続で５０点以上取ったりしてましたが私としては、それがどうしたってとこですよｗ
チーム事情で１試合平均２０点以上叩きだせる選手がコービーしかいないレイカーズですからね。コービーだと３０点叩きだせるんですけど。
あんだけシュートたくさん打てば私も５０点取りますからみたいな感じです（＾＾；
まぁＤＦのレベルが違いますけどね・・・ＮＢＡと私らじゃ ＯＴＺ
ドリブルをしたくないというのはわかります。
ドリブルに自信がないというのもあるけど、じぶんのせいで相手にボールがわったてしまったらという心配があります。
どうしたら、ドリブルがうまくなるでしょうか
＞akoさん
コメントありがとうございます＾＾
＞ドリブルに自信がないというのもあるけど、じぶんのせいで相手にボールがわったてしまったらという心配があります。
これはどちらもドリブルのスキルが十分でないことが原因ですよね。
やはりドリブルの練習をしっかりするべきです。
＞どうしたら、ドリブルがうまくなるでしょうか
現在のakoさんの状況がわからないので、
どうしたらいいかというのは答えられませんが、
ちょうど書こうと思っていた記事にヒントがあると思うので、
次回の記事更新を待っていてください。
数日内に書き上げますので。
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