並里成選手の動画が見れます

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スラムダンク奨学金（バスケットボール留学の奨学金です）合格者第一号の並里成選手のプレー動画を、秋田わか杉国体のホームページで見ることができます。福岡県の代表です。高校バスケ界では１年の時から注目されていた選手で、かなりうまいです。

見ていて特に注目したのはドリブルの強さです。彼のドリブルは本当に力強い。歩きながらドリブルしている様子を見ても、ドリブルの強さが違うのがわかります。あの高さのドリブルをあの強さでついて完璧にコントロールするのは、なかなか難しいです。見習いたいところです。強いドリブルはボールキープ力を高めてくれます。ドリブルをすぐとられてしまうという場合は、ドリブルの強さ（速さ）が足りていないことが多いです。意識してみるといいと思います。

また、ドリブルがなかなかうまくつけるようにならないようなときは、ドリブルの強さが足りないことがあります。そういう場合は、腕の筋力トレーニングをすると改善されます。腕立て伏せなどじゃなくてもいいです。その場で５０回全力で、床に穴をあけるようにドリブルをつくとか。そういう練習も筋力トレーニングになります。

海外のバスケの動画や、国際試合なんかを見ていても思いますが、日本のバスケット選手はドリブルやパスが弱いように思います。日本のトップ選手ですらそうなのですから、私たち庶民バスケットボールプレーヤーは全然足りていないはずです。より強くドリブルがつけるように、いつも意識しながら練習する必要がありそうです。

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